今日は花鳥風月くんはお休みやからスペシャルゲストと一緒に進めていくで〜。
健康的でツヤのある髪は女性の象徴とも言えます。
あなたの髪の毛の状態はどうでしょうか？
髪の毛がかわると人生が変わります。
とはいえ美しい髪の毛を手に入れるためには正しい努力が必要です。
今回のブログは『カリスマ美容師から教わる自宅で出来るヘアケア』をまとめていきます。
最後まで読むことで正しく美しい髪の毛を手に入れましょう。
と言うことで『Tさん』今日はよろしくお願いします。
としお兄ちゃんのカットを担当させてもらっています『T』と申します。今日はよろしくお願いします。
Tさんは会社の絡みがあって名前が出せないんですよね？
そうなんです。ごめんなさい。
大丈夫ですよ〜。もしどうしても気になる方は僕のLINE＠で『美容師さん教え欲しい』とご連絡ください。オフレコで教えてあげます。
お気遣いすいません。LINE＠などのクローズドの場所なら口コミ扱いになるので問題ないです。
それでは早速ヘアケアについて教えてもらえますか？
もちろんです。
美しい髪を手に入れたいあなたに正しい知識をお伝えしていきましょう。
初めに断言しておきます。
本日ご紹介する方法をコツコツと実践すればあなたの髪の毛は劇的に変わっていきます。
くれぐれも三日坊主にならないように注意しましょう。
美しい髪の毛を手に入れる方法を”洗面所、お風呂場、食卓”の３つのシーンに分けてきました。
それでは１つずつ見ていきましょう。
不慣れなのでお手柔らかにお願いします。
洗面所でのケアには”ブラッシング、ドライヤー、ヘアオイル”の３種類があります。
１つずつ説明していきましょう。
やってない人が多いですが『ブラッシング』は必ずやって欲しいケアです。
あなたはブラッシングを行っていますか？
ブラッシングは美しい髪を手に入れるために必須のケアです。
特に忘れがちなのがシャンプー前のブラッシングです。
お風呂やシャワーに入る前には洗面所でブラッシングを行って下さい。
ブラッシングすることで髪の毛や頭皮表面に付いたホコリを落とすことができます。
ただしプラスチック製のクシは使わないようにしましょう。
プラスチックが静電気を発生させ、その摩擦で髪が傷むと言われています。
クシは動物由来の商品を選びましょう。
以前に⇩のブログで紹介したコームは読者さんからも大人気です。
⇧のコームを使うとケラチン成分が髪に溶け出してツヤを与えてくれます。
ブラッシングは必ず行いましょう。
お風呂上がりの濡れたままの髪の毛を放っておくのは絶対にやめて下さいね。
髪の毛は濡れた状態が長く続くとパサつき、傷み、ニオイの原因になります。
お風呂上がりには必ずドライヤーを使いましょう。
ドライヤーを当てる時は髪の毛から２０㎝程度離して下さい。
乾かす順番は『前髪の根元→髪全体の根元→毛先』です。
ロングヘアの方は下を向いて、ドライヤーを後頭部から当てて乾かしていきます。
全体の８割くらいが乾いたら冷風に切り替えましょう。
これを行うことでキューティクルが引き締まり、髪にツヤが出ます。
長時間当てると髪の毛に負担がかるので、ドライヤーは風量が強いものを選んでください。
ちなみにオススメのドライヤーってあるんですか？
僕が個人的にオススメするのは⇧に載せておいたNobby by TESCOMのドライヤーですね。
なんかめっちゃ良さそうですね。
サロンでも取り入れてるモデルでお手頃なんですよ。僕も個人的に使っています。
僕も買おかな。
めっちゃオススメですよ。
ヘアオイルはマストではないですが定期的に使ってあげましょう。
ヘアオイルを使うとトリートメントやコンディショナーの栄養分を閉じ込めることができます。
お肌に例えるとトリートメントとコンディショナーが化粧水でヘアオイルは乳液と同じ効果があると言われています。
タオルドライ後の濡れた髪にヘアオイルを馴染ませて下さい。
直接髪の毛に付けるのではなく、まずヘアオイルを手に馴染ませましょう。
ヘアオイルは毛先から馴染ませて揉み込むように付けていきます。
中間部も同じように馴染ませて揉み込んだら、残りを髪の毛の表面に伸ばすように馴染ませていきましょう。
ヘアオイルは栄養素を閉じ込めるだけでなく、ドライヤーの熱から髪の毛を保護してくれます。
ちなみにヘアオイルのオススメってありますか？
知ってる方も多いかもしれませんが⇧の『モロッカンオイル』ですね。
僕でも聞いたことあります。これ良いんですね。
はい絶対に良いと思います。
シャンプーする度に髪は傷むって知ってましたか？
大前提として『シャンプーする度に髪は傷むこと』を知っておきましょう。
とはいえスタイリング剤や古い皮脂を取り除く必要があるのでシャンプーは大切です。
このようにシャンプーの目的は『髪の毛にとって不必要なものを除去すること』を知っておきましょう。
市販品は”薬局の風邪薬”でサロン専売品は”病院で処方される薬”と考えてください。
市販されているのものは万人が問題なく使えます。
とは言え頭髪の状態は人それぞれ違います。
市販品のほとんどは洗浄力が強すぎて、逆に髪の毛を傷めてしまいかねません。
あなたにとって適度な洗浄能力のシャンプーを選んで傷みを最小限に抑えましょう。
あなたの髪の状態を知っている担当の美容師さんに聞くことをオススメします。
一概にこれが良いですよってのは無いんですね。
そうなんですよ。だからオススメは髪質や頭皮の状態によるとしか言えません。
担当の美容師さんに聞くのが一番良さそうですね。
その通りです。
言葉の意味などが曖昧な方が多いので、しっかり覚えておきましょう。
まずトリートメント&コンディショナーの違いを知っておきましょう。
この２つは用途が違います。
トリートメントは『髪の内側』で、コンディショナーは『髪の外側』を補修します。
まずはこの違いを覚えておきましょう。
例えば重度なダメージヘアは内側から直す必要があるのでトリートメントを使いましょう。
週３〜４回はトリートメント、その合間にコンディショナー使っていくのが理想と言えるでしょう。
ダメージ具合や頭皮の状態によってオススメの使い方は変わってきます。
こちらも担当の美容師さんに聞くのが一番良さそうですね。
その通りです。少し値段が高いですが定期的にサロンでケアをしてもらうとなお良いです。
そうなんですね。
サロンでのケアは使える薬剤が豊富なので効果を施術後すぐに実感できます。
なるほどです。
ちなみにとしお兄ちゃんはどのブランドの商品を使ってるんですか？
僕は7年間変わらず⇧の『TOKIO』を使っています。
『TOKIO』さんアツいですよね〜。良い選択だと思います。
ありがとうございます。
美しい髪は食事から作られることを忘れないで下さい。
美しい髪は体の内側から作っていく必要があります。
つまり食事から摂る栄養が鍵を握ります。
栄養バランスの整った食事を取りましょう。
このブログをご覧の方のために美しい髪を作るのに必要な栄養素をご紹介しておきましょう。
タンパク質
毛髪の80%はタンパク質で組成されている。
亜鉛
新しい細胞を作り出すための栄養素。
ビタミンC
亜鉛の働きを補助する。
ビオチン
代謝を促進して髪の成長を促す。
以上の４つが美しい髪の毛に必須の栄養素です。
食事で摂取しにくい場合はサプリメントを使って補いましょう。
特に”亜鉛”はサプリで摂取するのがオススメです。
サプリメントはどこで買ってるんですか？
僕が個人的に使ってるのはiHerbというサイトです。
このサイト僕も使ってます。iHerbめっちゃ便利ですよね。
はい。価格も安いしサプリ大国のアメリカのサプリを買えるのはありがたいです。
いかがでしたか？
美しい髪を手に入れる方法は理解できましたか？
『美は1日して成らず。』と言うように美しい髪もすぐには手に入りません。
日頃からコツコツと努力を積み重ねていきましょう。
美しい髪を手に入れるための一歩を今日から踏み出しましょう。
Tさん今日はほんまにありがとうございました。
こちらこそ貴重な経験をさせてもらって感謝です。
またカットの予約入れさせてもらいますね。
いつもありがとうございます。お待ちしております。
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としお兄ちゃん
職人やりながらブログ書いてます。
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花鳥風月とは”自然界の美しいものや風景のこと”を言います。
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花鳥風月オーナー
清水 理史
