あなたは思い込みの力を信じていますか？
人生を変えたいなら思い込みの力を信じましょう。
今回のブログは思い込みが人生を変える｜使えば幸せになる【プラシーボ効果】とは？！をまとめました。
最後まで読んで思い込みの力で人生を変えましょう。
これはスピリチュアルな感じ？
全く。完全な医学やで。
プラシーボ効果
本来、薬として効果を持たない物質によって得られる効果。
ある実験でうつ病患者に「１ヶ月服用すれば症状は改善します。」と言って薬を処方します。
実は全く有効成分が入ってない薬にも関わらず、うつ病患者の症状は回復に向かいました。
それはうつ病患者が薬に効果があると思い込んだ結果、精神と肉体に変化が起こったからです。
このようにポジティブな思い込みによって、ポジティブな効果が出ることをプラシーボ効果と言います。
プラシーボ効果は精神、身体にポジティブな変化をもたらします。
それではこの素晴らしい効果を使いこなす３つのポイントを解説していきましょう。
詐欺とちゃうの？
症状が良くなるんやから、立派な医学やろ。
セルフイメージ
自分が自分に抱いているイメージ（自己認識）。
プラシーボ効果を使うとセルフイメージが上がっていきます。
人はセルフイメージが上がると、ポジティブな情報を引き寄せ始めます。
そのポジティブな情報を潜在意識に刷り込めば、さらにセルフイメージが上がります。
このようにプラシーボ効果によってポジティブなサイクルが生み出されます。
セルフイメージ低いと不幸に見えるよな。
セルフイメージは上げときたいな〜。
ピグマリオン効果
人は”周囲の期待通りの人間になる”心理効果。
ピグマリオン効果は”先生が『この子は勉強ができる』と思った生徒の成績が良くなったことで発見された心理効果”です。
プラシーボ効果を使うと、自分自身にピグマリオン効果を働かせられます。
ポジティブな思い込みで、自分にポジティブな期待ができます。
思い込むだけでなく、行動に移せるとさらに効果は高まるでしょう。
ピグマリオン効果ってすごいよな〜。
逆に期待されへんと、ネガティブな結果になるのをゴーレム効果って言うんやで。
プラシーボ効果はポジティブですが、反対にネガティブな効果があるのがノーシーボ効果です。
1996年に行われたレベッカ・フェルカーの研究では”心臓病にかかりやすいと思う女性の死亡率”はそれ以外の女性と比べて4倍に上がりました。
このようにネガティブな思い込みはネガティブな結果を生み出します。
またセルフイメージが下がり、ゴーレム効果によってさらにネガティブになるでしょう。
もし心当たりがあるなら、少しずつ思考を変えていきましょう。
思考が固まりすぎていると１人では解決できないので、セッションやカウンセリングなどで誰かにサポートしてもらいましょう。
せやけど、生きてたらネガティブなときもあるやん。
そやで。そういうときは周りの人に助けてもらお♪
いかがでしたか？
思い込みが人生を変える｜使えば幸せになる【プラシーボ効果】とは？！は理解できましたか？
プラシーボ効果はそもそも医学用語ですが、最近は心理学の分野でも使われています。
同じ水でも『健康になる』と思って飲むほうが、結果として心と体に良い影響があります。
普段の生活からプラシーボ効果を取り入れて、体と心にポジティブな変化を生み出しましょう。
思い込みの力ってすごいな〜。
思い込みの力を使って、ポジティブ引き寄せてや〜。
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としお兄ちゃん
職人やりながらブログ書いてます。
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2021.11.20
2021.10.04
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としお兄ちゃん
